Je vous propose des séances adaptées à vos objectifs, capacités & besoins.
Contrairement au coaching à domicile, nous avons accès à tout le matériel et l’espace dont nous avons besoin.
Les salles de sports avec lesquelles je travaille sont très chaleureuses,et nous disposons d’un studio de coaching privé à EasyGym Bordeaux Chartrons.
Fonctionnement coaching en salle
Nous avons tout d’abord un premier rdv gratuit et non engageant. Le but est de pouvoir se rencontrer, faire un point sur vos objectifs et voir ce que l’on pourrait mettre en place ensemble. En général ce rdv dure entre 30 et 45min.
Ensuite nous effectuons nos séances de coachings au sein de la salle,aux créneaux choisis ensemble et à la fréquence souhaitée.
Services proposés
Coaching en solo ou en duo 1h
Small group = séance de 45min 50% cardio 50% renforcement musculaire pour se défouler et/ou se transformer dans la bonne humeur (places limitées)
PACK TRANSFORMATION = pack tout compris pour un défi sur 6 semaines. Le but ? Atteindre son objectif avec toutes les clefs en mains.
Quelles salles de sport/ abonnement
Chaque coach intervient dans un club spécifique.Personnellement je coach au club Vita Liberté de Talence ainsi qu’EasyGym Bordeaux Chartrons.
Il est nécessaire de souscrire à un abonnement pour avoir accès au club lors de vos coachings.
1er rendez vous gratuit
Profitez d’un premier rdv gratuit et non engageant. Celui-ci nous permet de faire un point sur vos objectifs, étudier les différentes problématiques que vous rencontrez (manque de motivation, problématiques concernant l’alimentation,reprise du sport après un arrêt etc).
Ce rdv me permet également de vous proposer une solution adaptée et trouver le format de coaching qui pourrait le plus vous correspondre (que ce soit en terme de suivi, fréquence, et financier).
Si vous avez des questions sur n’importe laquelle de mes prestations je vous invite à prendre rdv, c’est toujours mieux de se rencontrer
