Coach de sport à domicile à Bordeaux

Je me déplace pour vous coacher sur une séance d’1h (ou plus si vous le souhaitez)
La séance peut se dérouler à votre domicile, en salle de sport, en extérieur.

Je me déplace avec mon matériel sur Bordeaux et alentours dans un rayon de 10km (0.50centimes/km). Pour les séances en salle de sport et en extérieur nous voyons directement ensemble ou nous nous retrouvons (on essaie de trouver le meilleur compromis possible).

07 66 06 21 00

Une séance adaptée à vos objectifs

Lors de la première séance nous effectuons un bilan afin de faire un point sur vos objectifs, votre passé sportif et vos attentes. Ensuite je mets en place une séance adaptée à vos objectifs:

• renforcement musculaire
• perte de poids
• sport bien être
• préparation physique
• amélioration de la souplesse
• amélioration de l’endurance cardiovasculaire.

Ma philosophie

Mon but est vraiment de m’adapter au maximum à vos besoins. Au-delà d’un simple coach fitness je prends le temps de cerner vos attentes et vos problématiques. Je suis à l’écoute, j’adapte chaque séance à votre état d’esprit, à votre fatigue si besoin etc.

Je ne suis pas dans la performance mais dans le bien être. L’atteinte de vos objectifs oui, mais dans le respect de votre corps et à votre rythme.

Pour qui ?

Peu importe votre niveau sportif je saurais être à l’écoute et vous proposer une séance adaptée : débutant, intermédiaire ou confirmé, ce coaching est pour vous.

Je ne prends pas de mineurs dans mes cours mais à partir de 18ans il est possible de pratiquer peu importe votre âge. Le cours sera adapté selon vos capacités et vos besoins.

Cette séance de coaching est proposée soit en solo, en duo ou en groupe (entre 4 et 12 personnes).