Cours de Pilates à Bordeaux

Le cours de Pilates d’une durée d’1h peut être réalisé à votre domicile (Bordeaux & alentours jusqu’à 10km), ou en extérieur. Je me déplace avec mon matériel sur Bordeaux et alentours dans un rayon de 10km (0.50centimes/km). Les cours de Pilates sont proposés soit en solo (vous & moi), en duo ou en groupe (entre 4 et…

Coaching à distance

Vous n’êtes pas de Bordeaux mais vous souhaitez quand même un coaching ? C’est possible ! Grâce à ce coaching vous avez votre programme de sport 100% personnalisé ainsi qu’un suivi quotidien si vous le souhaitez. Ce coaching permet d’avoir toujours votre coach à disposition à la moindre question. Il est également possible de prendre un suivi alimentaire en plus. Le…

Cours de Yoga à Bordeaux

Cours de Yoga à Bordeaux A PARTIR DE SEPTEMBRE 2019 Le cours de Yoga d’une durée d’1h30 peut être réalisé à votre domicile (Bordeaux & alentours jusqu’à 10km), ou en extérieur.   Qu’est ce que Yoga ? Il s’agit d’une discipline alliant le corps et l’esprit comprenant une grande variété d’exercices. Le yoga comprend plusieurs choses :…